Come ridurre lo stress?

Qual è il modo migliore per aiutare i dipendenti a ridurre lo stress legato al COVID?

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I miei consigli sono:

  • Organizzarsi la giornata
  • Fare esercizi di meditazione e rilassamento
  • Coltivare le relazioni sociali
  • Tenersi attivi e in movimento
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